时下要当网红,路径是四通八达。靠长相靠学识,如果都不行,吃喝玩乐也有人捧。或者辛苦一点,试试时髦的健身。

想必你也听过Tim Donahey在VR中50天减重13斤的传奇故事,他一下子就在VR圈火了。

成为网红后,该男子不负众望地去创业了。

其实大伙也是大惊小怪,毕竟道理显而易见,管住嘴迈开腿,一些VR体验需要你动起来,自然能瘦的。无论是简单的摇摆、走、跑、出拳甚至躲闪,看到卡路里燃烧的漂亮火焰了吗?关键在于你能不能坚持对自己残忍。

况且还有研究佐证,VR的确可以改善体质和体形。

所以如果你懒得去健身房,VR可能就是你的完美教练。黑匣【微信公众号:heixvr】本期为大家列出12个VR健身应用,让你在家就能锻炼,不妄想模特身材,总能瘦那么一点吧。

1. Audioshield

平台: Vive | 评分: 9/10 (Steam) | 价格: $19.99

用Audioshield开启漫长的VR锻炼征程吧。Audioshield把你带进一个未来感的竞技场,你会听到喜欢的歌,确保击中所有影片扑来的蓝橙色球。必须坚决打击,不放过任何一个。

玩20分钟的Audioshield很可能帮你燃烧超过150卡路里的热量,和做体操效果差不多。而前文提到的男子Tim Donahey,在为期50天的挑战里,最后一周每天都有10分钟的Audioshield热身。

2. Soundboxing

平台:Vive | 评分:9/10(Steam)| 价格:$7.99

如果你想要Audioshield的便宜替代品,Soundboxing可以一试。玩法和Audioshield差不多,还可以边听音乐边看MV。

3. Fruit Ninja VR

平台:Vive、Oculus、PSVR | 评分:9/10(Steam)| 价格:$14.99

就是VR版切水果,可爱而有效。VR模式中,你像武士一样挥舞双手,比Audioshield和Soundboxing的摆动幅度更大。

4. Wizard Academy VR

平台:Android和iOS | 评分:4.1(Android)&4.4(App Store)| 价格:免费

我们总是给不愿跑步找各种借口:太冷啦,太热啦,刮风啦,今天没感觉啦。

如果你也是这种不虐不动的废柴,推荐下载Wizard Academy VR,把房间变成一个虚拟迷宫。你会被困在其中,除非走动跑动,否则出不去。你还可以跳起来观察整个迷宫。

其实Wizard Academy VR原本不是一个VR运动应用,而是一个VR教育应用,但是玩家必须走很多路的设定绝对算健身了。

根据Harvard Heart Letter,慢跑几分钟即可让约57公斤的人燃烧180卡路里,让约70公斤的人燃烧233卡路里,让约84公斤的人燃烧266卡路里。

5. Thrill of the Fight

平台:Vive | 评分:9/10(Steam)| 价格:$9.99

现在让我们激烈一点。

Thrill of the Fight就是VR拳击。没错,它包括出拳、打击、阻挡、闪避和下蹲。现实中,你就算只是打空气,进行重复的运动和使用相同的肌肉也会燃烧热量。

6. Knockout League

平台:Vive和Oculus | 评分:7/10(Steam)| 价格:$19.99

如果你之前从没试过拳击,可以先从Knockout League开始。它会在开始真正的拳击之前给你一点训练。

7. Gorn VR

平台:Vive | 评分:4.8/5 | 价格:免费

这个VR游戏最适合生气的时候玩。你可以用各种武器狠狠捶打敌人以发泄怒气。它不太像运动,但会消耗你的精力,而且它能把你的愤怒变成燃烧的卡路里。

8. Sword Master VR

平台:Vive | 评分:7/10(Steam)| 价格:$9.99

如果你喜欢Gorn VR,那一定也会爱上这个。Sword Master VR中,你会被敌人团团包围,敌人很不容易死,所以你必须尽全力快速挥剑砍死敌人,否则你就死了。

9. Final Kick VR

平台:Android和iOS | 评分:4.1/5(Android)| 价格:免费

这次你又变成一个守门员。和所有苦兮兮的守门员一样,你要发动全身左右上下地跳,抓住那颗球。你也可以通过凝视追踪来控制运动,但是脖子会拗断。

10. Holopoint

平台:Vive | 评分:9/10(Steam)| 价格:$14.99

Holopoint像是射箭和飞镖的组合。你向目标物放箭,目标物可能会朝你射回飞镖,你就得躲。会比较疲惫,但减肥中这点苦算什么。

11. #SelfieTennis

平台:Vive | 评分:6/10(Steam)| 价格:$19.99

顾名思义,就是自己一个人打网球。

12. Pong Waves VR/Tennis Table VR

平台:Vive | 评分:9/10(Steam)| 价格:$9.99

顾名思义,就是打乒乓球。